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芳香疗法助你对抗过敏性鼻炎!
2019-08-07 15:00 芬香 次关注



冬季气候干燥,加之雾霾影响,很多小伙伴儿的过敏性鼻炎也开始反复发作,今天就来跟大家聊一下过敏性鼻炎那些事儿。

什么是过敏性鼻炎?

从医学上来讲,过敏性鼻炎即变应性鼻炎,是指特应性个体接触变应原后,主要由IgE介导的介质(主要是组胺)释放,并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。

过敏性鼻炎是一个全球性健康问题,可导致许多疾病和劳动力丧失。过敏性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。过敏性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。

过敏性鼻炎的原因:

遗传造成的过敏体质

过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史,一般特定发生在具有过敏性体质的人身上。

但近年由于工业化进程的加快,大气污染加剧,使有些原本非过敏性体质的人也演变成过敏性体质。

接触过敏原

家中最主要的过敏原是尘螨、霉菌、宠物和昆虫等。

户外过敏原在春、夏、秋、冬都可能存在。包括:香樟、核桃树、榛子树、杜松子树、杨树、桦树和橡树等。

另外,近年来随着车辆的增加,柴油废气中的芳香烃颗粒还有家庭装修造成的甲醛等,也是季节性过敏性鼻炎发作的强刺激物。



过敏性鼻炎的芳香疗法

吸入法:

打一盆热水,滴2-3滴精油,把头凑过去,用毛巾包住头脸,进行吸入。小心注意别烫伤,时间要从少到多。

吸入精油可以打开鼻腔,缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞、流涕等不适症状。

这类精油有:四季三宝(柠檬、薄荷、熏衣草)、罗马洋甘菊、迷迭香、尤加利、乳香、冷杉等。

按摩法:

用上述的精油挑几种配成复方油按摩鼻子,从鼻冀两侧开始划从小到大的圈圈,其作用是帮助鼻粘液的排出。

在鼻炎特别厉害的时候,可以把油涂在鼻冀两侧划波浪线到耳后,涂在额头,从眉头走一字,硬的地方重一点,软的地方轻一点,但不要断续,手是一直接触皮肤的,一道道的一字划至发际。

按摩配方一:

10ML基础油(椰子油)+ 1滴迷迭香 + 1滴罗马洋甘菊 + 2滴尤加利

按摩配方二:

5ML基础油(椰子油)+ 1滴乳香 + 1滴冷杉



精油配方,对缓和过敏性鼻炎的症状有很大的益处:

舒缓打喷嚏、鼻子痒: 乳香、冷杉

减少流鼻水: 丝柏、熏衣草、柠檬

鼻塞:尤加利、迷迭香、薄荷

眼睛发痒: 熏衣草、罗马洋甘菊、茶树湿敷眼部

空气清净喷雾: 柠檬、尤加利、茶树、百里香、丁香,或者直接用多特瑞的净化清新复方精油。

建议可以用熏香、喷雾、泡澡、手帕嗅吸的方式来使用以上的纯精油,或是把这些配方调制成按摩油,每天在前胸或特定穴道涂擦或按摩(鼻部迎香穴、曲池穴、足三里)就会达到不错的效果。

芬香是幼儿也出现了过敏性鼻炎的症状,也可以使用椰子油稀释后的熏衣草、罗马洋甘菊,以棉花沾湿,来清理擦拭鼻孔,是一种既温和又有效的缓解方式。


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